20 septiembre 2016

INTEGRACION CEREBRAL



La llamada Integración Cerebral implica un resultado observable en una mejor coordinación, funcionalidad y equilibrio entre ambos hemisferios cerebrales, es decir, entre pensamiento y emotividad, entre el razonamiento y la capacidad de reacción, en contraposición a bloqueo en el pensamiento, emotividad descontrolada, descoordinación y disfuncionalidad entre lateralidades cerebrales derecha e izquierda.   
Aunque existen investigaciones científicas y meta-análisis que concluyen sobre la eficacia del EMDR y lo colocan a éste como el método número 1 a nivel mundial, sobre todo en el tratamiento de estrés postraumático, el mecanismo cerebral exacto que ocurre en la Integración Cerebral aún es desconocido. Esto lo reconocen la creadora del EMDR, Francine Shapiro; y el creador del Brainspotting, David Grand.  Se infiere que pudiera ser un reprocesamiento activo de los hemisferios cerebrales y de los sentidos (principalmente visual, auditivo y kinestésico) inmersos en las memorias, creencias, sentimientos y sensaciones presentes en el objeto mental a tratar, que transforman el malestar del individuo en bienestar, comprobándose esto al comparar precisamente los elementos señalados del objeto mental a tratar después de un tratamiento con alguna técnica de integración cerebral. Y algunos aseguran que ha sido demostrable a través de un mapeo cerebral computarizado, efectuado antes y después de la sesión (Solvey y Solvey; y Psych-K).
Shapiro teoriza una explicación del EMDR como un modelo de Procesamiento Adaptativo de Información (PAI). El PAI describe un sistema fisiológico innato que ayuda a transformar la información molesta en una resolución adaptativa, integrando psicológicamente dicha información. En este modelo, las redes de memoria constituyen la base de nuestras percepciones, actitudes y conductas. Sin embargo, en un trauma, existe una disfunción en este procesamiento, almacenándose los estímulos irregularmente en el Sistema Nervioso Central. Actualmente, a este modelo le llaman Sistema de Procesamiento de la Información a Estados Adaptativos (SPIA). Se señala que: ( 1  )  “Este modelo postula que mucho de la psicopatología se debe a la codificación mal adaptativa y/o procesamiento incompleto de experiencias de vida adversas perturbadoras o traumáticas. Esto deteriora la habilidad del paciente/cliente para integrar esas experiencias de una manera adaptativa”.
En 1968 el neuropsicólogo y neurobiólogo norteamericano Robert W. Sperry, publicó en la revista “American Psychologist”, el artículo: Desconexión hemisférica y unidad en la percepción consciente (Sperry, 1968). Sperry, junto con sus colaboradores David Hubel y Torsten Wiesel obtuvieron en 1981 el Premio Nobel de Fisología y Medicina por estas investigaciones de la lateralización cerebral. ( 2 ) 
Una de las teorías que intenta explicar la integración cerebral es el modelo de la integración hemisférica, basado en las experiencias del Dr. Bessel van der Kolk (1996), neurofisiólogo holandés, cuyo trabajo integra los aspectos biológicos, psicodinámicos e interpersonales del impacto del trauma, encontró que los traumas producen un desequilibrio en la sincronía de ambos hemisferios cerebrales, con una marcada lateralización derecha (prevalencia del hemisferio derecho). Esto implica que cuando se produce el trauma, queda fuera de conexión el hemisferio izquierdo que es el que almacena los recursos, los sentimientos, pensamientos o creencias positivas (necesarias para resolver la situación que el trauma produjo), y que al desactivarte automáticamente, posibilita que el control de la situación pase al hemisferio derecho, que es por el contrario, el que almacena el trauma, los sentimientos y pensamientos o creencias negativas y que, entre otras muchas funciones, nos protege con su desconfianza y alerta de los peligros reales que acechan en la vida.
La patología aparece cuando la comunicación entre los dos hemisferios se bloquea parcial o totalmente. Esto ocurre cuando la persona vive una situación estresante, o está en shock, o cuando está incrédula. En ese momento los hemisferios cerebrales pierden la capacidad de comunicarse y adaptarse, apareciendo los síntomas de la perturbación (Solvey & Solvey, 2006) ( 3  )
La especialización hemisférica así como las funciones del Cuerpo Calloso son analizadas por F. Montbrun (2000) quien sostiene que el cuerpo calloso y la comisura anterior unifican al Cerebro actuando para integrarles y lograr una actividad conjunta en cualquier actividad cerebral, considerado esto como una transferencia de un hemisferio a otro, proceso en el cual hay una comandancia del hemisferio izquierdo para los sujetos diestros (la mayoría) y a la inversa en el caso opuesto. El citado autor identifica al hemisferio menor como dominante para cierto tipo de actividades como la percepción tridimensional o espacial así como las habilidades de canto y musicales en general. El hemisferio mayor o dominante, en el ser humano, como ya se ha dicho, controla el habla y los simbolismos del lenguaje, la expresión lingüística; al hemisferio menor le corresponde la percepción de la información táctil, auditiva y visual pero no tiene capacidad para comunicarse por medio del lenguaje verbal. En general, Montbrum (Op. Cit, p. 100) refiere las siguientes características diferenciantes para los hemisferios cerebrales: a) la percepción y la memoria se conservan en ambos hemisferios, b) el lenguaje y el habla son funciones casi exclusivas del hemisferio mayor, c) el hemisferio menor es superior al del lado opuesto en la apreciación y reconocimiento de las dimensiones espaciales, d) las comisuras funcionan como integradoras de las actividades del lenguaje y e) las comisuras son esenciales en el mantenimiento de la unidad en las funciones sensitivas y motoras del cerebro. Existe, por lo tanto, un hemisferio dominante, el izquierdo, que posee los engramas o registros de memoria oportunamente transmitidos al lado opuesto o hemisferio dominado, menor o derecho.  ( 4 )
Menciona Rosa González Lana: “Esto es también valido para la comparación de los resultados que se logran, de modo que no sólo se consigue velocidad (importante cuando se está inmerso en una disfunción y/o problema que en muchos casos genera una gran angustia) sino que también se logra una modificación apreciable o una curación definitiva de la sintomatología perturbadora que incomoda el día a día de la persona afectada por distintos cuadros psicopatológicos como los trastornos de ansiedad, ataques de pánico, fobias, trastorno obsesivo-compulsivo, estrés postraumático, depresiones, trastornos disociativos y condiciones somáticas… etc. 
El cambio que se produce en el sujeto es tal, que se da con frecuencia un curioso fenómeno de incredulidad ante el mismo: las personas tratadas con estas técnicas manifiestan en repetidas ocasiones no poder creer, y a veces ni siquiera poder evocar la emoción que una fobia de años de duración les generaba hasta hacía pocos minutos, y se sorprenden de que sus síntomas hayan desaparecido en tan corto tiempo de terapia”. ( 5 )
La Dra. Raquel C. Ferrazzano de Solvey (2006) cita que: “Tenemos entonces un hemisferio (el dominante, izquierdo), simpático-tónico que mantiene la vigilia, los procesos lógicos; y otro hemisferio (el no dominante, derecho), que duerme, sueña, hace poemas, de tono parasimpático. Del equilibrio entre estos dos cerebros surge el equilibrio neurovegetativo. Si un hemisferio cerebral (el dominante) almacena los recursos, los sentimientos y las creencias positivas, y el otro hemisferio (el no dominante) almacena los traumas, los sentimientos y las creencias negativas, al activar los hemisferios alternada y secuencialmente, con la Terapias de Avanzada, se produciría la activación rápida y secuencial de los mismos, lo cual produciría un intercambio de información (la de cada hemisferio en particular) a través del cuerpo calloso”.
Y agrega: “A su vez, el hemisferio izquierdo está comandando a seis de los doce meridianos del cuerpo (Circulación-sexo, Corazón, Estómago, Triple calentador, Intestino delgado y Vejiga) y el hemisferio derecho a los otros seis (Pulmón, Hígado, Vesícula biliar, Bazo-páncreas, Riñón e Intestino grueso). De estas relaciones entre meridianos y hemisferios deducimos que del flujo libre y fuerte de energía a través de los meridianos se contribuye con el equilibrio coordinado de ambos hemisferios, para que cada actividad tenga su estímulo adecuado y se llegue a una armonía de funciones”. Aquí, la Dra. Solvey se refiere a meridianos de energía en los que se basa la Medicina Tradicional China como es el caso de la Acupuntura y diversas terapias energéticas.   
En un trauma, se produce una marcada lateralización de actividad en el Hemisferio Derecho y un aumento de la actividad de la corteza visual derecha, cuando los sujetos reportan los flashbacks. Y en segundo lugar, el área Brocca, que es la parte del Hemisferio Izquierdo responsable de convertir las experiencias personales en lenguaje, tiene una disminución significativa de la utilización de oxígeno y se atenúa. Cuando la comunicación intermisferica se bloquea totalmente o parcialmente, bajo estrés, por shock o incredulidad, o sobrecarga del sistema, los hemisferios pierden su capacidad de comunicación y adaptación y como consecuencia aparece la patología en forma de síntomas. ( 3  )
Dice el psicólogo Pablo Pérez García: “La Integración Cerebral es el proceso por el cual el Sistema Nervioso Central regula la activación de las distintas estructuras encefálicas (corticales y subcorticales) de manera que funcionen como un todo organizado y armónico, promoviendo un desempeño más adaptativo y saludable para todo el organismo. La realización de esta función básica de Integración la realiza el cerebro de manera autónoma y habitual (Auto-integración) cuando la percepción del entorno le permite sentirse seguro, cómodo, creativo, capaz, con confianza. Si la percepción del entorno es marcada y continuadamente hostil o limitante, esta función básica de Integración (Auto-Integración) se dificulta o se detiene.
Las Técnicas de Reprocesamiento e Integración cerebral promueven o reactivan esta función básica de Integración, favoreciendo o desencadenando la recuperación del organismo de las distintas patologías en que se manifiesta la falta de Integración cerebral”.  ( 6 )

enric_bcn envía a www.cuantarazon.com la siguiente imagen ilustradora sobre las funciones de los hemisferios cerebrales:


TÉCNICAS DE INTEGRACIÓN CEREBRAL
A través de estimulaciones bilaterales, puntos cerebrales, un ojo por vez, anteojos hemisféricos, movimientos de gimnasia cerebral, entre otros, estas técnicas buscan la integración cerebral de los hemisferios, para que fluya mejor su sincronización y entonces exista una resolución sobre el trauma o problema a tratar.

EMDR
La Terapia EMDR, también llamada TRT (Terapia de Reprocesamiento del Trauma), es un abordaje psicoterapéutico validado científicamente, aceptado y recomendado por las organizaciones líderes en salud mental del mundo como la Organización Mundial de la Salud, Asociación Psiquiátrica Americana, Asociación Psicológica Americana, Departamento de Asuntos para Veteranos y Departamento de Defensa de los Estados Unidos, la Administración de Servicios en Salud Mental y Abuso de Substancias de los Estados Unidos, el Instituto Nacional de Excelencia Clínica de los Estados Unidos, y la Asociación Internacional para Estudios en Estrés Traumático, entre otros. Una serie de estudios neuro-fisiológicos han documentado los rápidos efectos de esta terapia. La Terapia EMDR® es compatible con paradigmas contemporáneos que incluyen la terapia psicodinámica, cognitivo-conductual, corporal y sistémica. Es una psicoterapia basada en la evidencia para Trastorno por Estrés Postraumático. Adicionalmente, resultados exitosos de tratamiento para otros trastornos psiquiátricos, problemas mentales y síntomas somáticos, han sido bien documentados en la literatura.
Las ocho fases, y el proceso de tres vertientes del EMDR, facilitan la reanudación del procesamiento de la información normal y la integración. Este abordaje de tratamiento, que tiene como objetivos las experiencias pasadas, los disparadores presentes, y los retos potenciales a futuro, da como resultado el alivio de los síntomas presentados, un decremento o eliminación del sufrimiento producido por la memoria perturbadora, mejoría en cómo se ve a sí misma la persona, alivio de perturbaciones corporales, y resolución de disparadores presentes o anticipados.  ( 1 ) y ( 22 )

UN OJO POR VEZ
El método de “Un Ojo por Vez”, desarrollado en el año 2000 por los canadienses Audrey Cook, PhD., y Richard Bradshaw, PhD., consiste en observar el problema a resolver con un solo ojo alternadamente (se tapa el otro), activando también los hemisferios cerebrales por separado. Se pueden buscar dos cosas:
1- El “shock” o incredulidad acerca de lo sucedido, habitual en situaciones altamente traumáticas. Su resolución es la única manera de poner en marcha la desensibilización del trauma. A menudo se observa que con uno de los hemisferios la persona “cree” lo que le ha pasado, pero con el otro “no lo puede creer”.
Es decir lo sabe con el cerebro, pero lo niega con el corazón. Su discurso está plagado de “no lo puedo creer!”, “es imposible!”, “me voy a despertar y habrá sido todo un sueño”. Con este des equilibrio viene la incapacidad de pensar claramente. Se desactiva el cerebro anterior, corteza prefrontal, (área creativa, que permite nuevos aprendizajes) y se activa el cerebro posterior que toma el comando.
2- El otro hallazgo es el de la presencia de ciertos puntos en el campo visual, llamados “nudos”, que aparecen al hacer recorrer con la mirada de un ojo por vez y lentamente todo el campo visual mientras la persona piensa en el hecho. En estos nudos se con centran curiosamente las emociones más disfuncionales, que aparecen ligadas a sensaciones físicas, como mareos, náuseas, y ansiedad. Una vez disueltos estos “nudos”, con una técnica apropiada, el problema comienza a ser procesado y a desaparecer, o se reduce a su mínima expresión.  (  3  )
La alternativa más conocida para esta técnica es que el consultante cubra un ojo con una mano y deje despejado la totalidad de su otro ojo. Lo cual alternará con el otro ojo cuando el indique el terapeuta.
Otra alternativa para usar esta técnica es usar anteojos con una lente oscura (y opaca) y el espacio de la otra lente que quede vacío para que el ojo de ese lado pueda observar.

ANTEOJOS HEMISFÉRICOS
F. Schiffer MD. comenzó a usar unos anteojos similares dentro de una terapia estructurada y psicodinámica. Nosotros (Solvey y Solvey-2000), desarrollamos el sistema de aplicar un gradiente, secuencial y alternado, que opera como desensibilizante, durante todo el proceso terapéutico y que produce una reestructuración cognitiva concomitante, hasta lograr en poco tiempo, a veces en minutos, la desensibilización (ecológica) del tema tratado.
Consiste en unos anteojos especiales, que permiten entrar la luz con un ángulo de incidencia tal de manera que impresione sobre la parte nasal de la retina del hemisferio opuesto al que se quiere activar, lo que permite estimular separadamente los dos hemisferios cerebrales, de modo que el sujeto puede “ver” dos puntos de vista propios y diferentes respecto a un mismo problema, ambos reales.
Los Dres. Solvey (Pablo Solvey y su esposa Raquel Ferrazano de Solvey, 2000), desarrollaron aún más esta idea y siguieron investigando en su clínica, indicando a los pacientes que continuaran cambiando los anteojos secuencialmente. Observaron que rápidamente se producía un gradiente descendiente de la perturbación, la cual, crecientemente se desensibilizaba durante todo el proceso terapéutico y se lograba al mismo tiempo, una reestructuración cognitiva del tema tratado, hasta lograr en poco tiempo, a veces en pocos minutos, la desensibilización completa del mismo. ( 3  )
A medida que el tema “problema” es observado varias veces en forma alternada y secuencial con los dos hemisferios, estos van integrando sus percepciones acerca del mismo, bajando la intensidad de la perturbación que la situación provocaba hasta des aparecer como por “arte de magia”, y “el problema” deja de serlo.
En unas gafas adaptadas para la técnica de ‘Anteojos Hemisféricos’, un lente estará en su totalidad  oscuro y opaco, mientras que el otro lente tendrá aproximadamente oscuro y opaco el 60% del espacio, y ahí habrá también un 40% de espacio vacío ( 7 ). Y las otras gafas tendrán la misma proporción, aunque en distinto lente. Es importante mencionar que las partes oscuras de las lentes tienen que ser totalmente negras y opacas, sin transparencias que permitieran ver algo a través de ellas. Ver las imágenes de los lentes adaptados para esta técnica.          

DESWITCH
El Doctor alemán Manfred Doepp desarrolló una técnica como "des-interruptor" del cerebro.  Le llamó DE-SWITCH, porque buscó ejercicios que detuvieran las interrupciones o contaminaciones que sufre el cerebro cuando se encuentra expuesto al electro-smog (corrientes eléctricas de aparatos electrodomésticos) y las geopatías (radiaciones electromagnéticas que emanan de la Tierra y que causan daños a personas, plantas y animales).
Entonces, ante lo que nos desequilibra el cerebro y la energía provocando fatiga, insomnio, intranquilidad, desconcentración, entre otras cosas tenemos la alternativa de practicar los 8 ejercicios de Doepp, que por cierto se centran en las áreas donde los puntos energéticos de acupuntura son abundantes o poderosos.Estos ejercicios logran la integración cerebral y contribuyen a devolver el equilibrio energético, traducido en paz y tranquilidad, concentración, dormir mejor, etc.
Los ejercicios se hacen sin tener objetos metálicos en el cuerpo, y estando de preferencia alejado de aparatos eléctricos y electrónicos.
EJERCICIO 1: con brazos cruzados, masaje en cejas, 20 segundos.
EJERCICIO 2: descruzamos y volvemos a cruzar brazos, masaje en orejas, de arriba hacia abajo, 20 segundos. este ejercicio también es usado en yoga brain hindú y en gimnasia cerebral.
EJERCICIO 3: con dedos indice, masaje en puntos energéticos, bajo la nariz y bajo la boca, 10 segundos la mano derecha arriba y la izquierda abajo, simultáneamente. y luego otros 10 segundos con la mano derecha abajo y la izquierda arriba, también al mismo tiempo.
EJERCICIO 4: 20 segundos de masaje en cuero cabelludo con ambas manos.
EJERCICIO 5: 20 segundos tapping entre los dedos meñiques con las manos juntas. (para estimular puntos karate de autosabotaje, intestino delgado donde removemos emociones de ira).
EJERCICIO 6: 10 segundos. golpear con el puño el centro de la palma de la otra mano. y otros 10 segundos lo mismo pero cambiando de mano.
EJERCICIO 7: 10 movimientos cruzando el codo derecho hacia la rodilla izq y el codo izq que toque la rodilla derecha. este ejercicio es una variante de la ‘marcha cruzada’ usada en gimnasia cerebral de los dennison.
EJERCICIO 8: hacer rombos gigantes frente a nosotros, con los ojos cerrados, iniciando en la izquierda.
La utilidad de los ejercicios Des-Switch es para complementar técnicas como el Psych-K y similares que conlleven la integración cerebral. También, estos ejercicios son útiles cuando se esté estresado o fatigado por la jornada laboral o por estar en un ambiente electro-contaminado, en casa o en cualquier otro lugar. Por ejemplo, por estar varias horas frente a una computadora, máquina o teléfono celular.  ( 8 )

PSYCH-K
PSYCH-K es un poderoso método integrado por Rob Williams en 1988, que opera al nivel subconsciente de la mente y funciona de manera rápida, eficaz y sencilla: está basado en años de investigación de la división de los hemisferios cerebrales y proporciona varias maneras para lograr un estado de integración cerebral ("cerebro-integrado"), que es el ideal para el aprendizaje y el cambio de creencias subconscientes.
Una característica importante de PSYCH-K es que, a través de pruebas musculares, que permite a la mente subconsciente para elegir el proceso de cambio que prefiere. Debido a que la mente subconsciente hace que la creencia necesaria y los cambios de percepción, sólo tiene sentido dejar que se elija la "herramienta" adecuada para el trabajo, y aquí es donde entran en acción los balances para instalar nuevas creencias (positivas). Un balance de PSYCH-K es un proceso diseñado para crear una identificación equilibrada con ambos hemisferios del cerebro (Estado de Cerebro Integrado). Este estado es el ideal para la reprogramación de la mente con nuevas creencias de automejora, para reducir el estrés y para ayudarte a acceder a tu máximo potencial que te permita responder ante cualquier desafío de la vida.
Por eso PSYCH-K es sumamente respetuoso con la sabiduría propia del individuo y de su poderosa habilidad para transformarse.
"El Balance de Nueva Dirección"
Este Balance es el primero que se enseña en el Taller Básico. Este protocolo de cambio consiste en una serie de procedimientos que facilitan el cambio de creencias limitantes dando una nueva dirección a nuestra información mediante la postura del cerebro integrado, sumado a otros pasos que instauran la nueva información expansiva en el subconsciente. Siempre se verifica mediante el test muscular para comprobar que la nueva información ya está instaurada. Recordemos que es la propia persona quien siente el cambio en la respuesta muscular luego de haber hecho el Balance.
PROCEDIMIENTO
1. Establecer comunicación con el test muscular.
2. Pre-test de la creencia.
3. Obtener permiso y compromiso (para estos últimos dos pasos ver diagrama de flujo de la página 5)
4. Cambio de la creencia.
Determinar la preferencia de postura para la whole-brain posture:
a. Cruzar tobillo derecho sobre izquierdo y testear (con el brazo hacia delante en vez de lateralmente)
b. Hacer lo mismo con tobillo izquierdo sobre derecho. El que salga fuerte, mantenerlo
c. Cruzar muñeca izquierda sobre derecha a la altura del hombro y testear
d. Lo mismo pero derecha sobre izquierda. La que salga fuerte, mantener.
e. Entrelazar los dedos de las manos, moverlas hacia abajo y llevarlas hacia el pecho, para quedar en esta postura, llamada anclaje de cook:
Se le dice al consultante:
“Cierra tus ojos, y repite mentalmente la nueva creencia hasta que experimentes un cambio mental, emocional, o físico de la vieja resistencia a la nueva creencia. Después abre los ojos.!” Luego, con los ojos abiertos, “fijar el cambio.” con los pies en el suelo juntamos las yemas de los dedos de ambas manos. Durante unos 10 segundos (lock-in process) (Este proceso entero por lo general toma de 2 a 5 minutos)
5. Confirmación de proceso completo
Testear: “Este proceso está completado”. Si FUERTE, continuar al Paso 6. Si DEBIL, repite la postura de Whole-Brain. Recordad que se hace sentado, con el brazo hacia delante, y con los ojos hacia abajo. Si sale fuerte, pasar al paso siguiente. Si no, volver a repetir la misma postura de “cerebro-integrado”.
6. Test posterior de la creencia
Testear la creencia para verificar la respuesta es FUERTE.
7. ¡Celebrar!
y el "Balance de Resolución".
Este Balance es el segundo que se enseña en el Taller y es por lo general en el que las personas sienten con más intensidad el cambio durante el proceso de integración de los hemisferios. Este Balance tiene la cualidad de tener un paso previo que consiste en verificar si alguno de los dos hemisferios cerebrales está bloqueado para trabajar con esa creencia en ese momento. Si alguno de los dos hemisferios está bloqueados se procede a desbloquearlo mediante un ejercicio de integración, para equilibrar los hemisferios. Una vez equilibrados, se procede a experimentar un proceso que integra la nueva creencia. Este protocolo de cambio, facilitará la Resolución de cualquier obstáculo para llegar a nuestro objetivo, llevando la nueva creencia expansiva a nuestro subconsciente. En otras palabras, este Balance está diseñado para reunificar los dos hemisferios de forma que se cree un pensamiento cerebro-integrado con respecto a la meta deseada. Al cambiar la información subconsciente que nos interfería con la meta consciente y al trabajar juntas la mente consciente con la mente subconsciente, nuestro objetivo se libera de los obstáculos para cumplir la meta deseada.
PROCEDIMIENTO
1. Establecer comunicación con el test muscular (ver página 7).
2. Pre-test de la creencia.
3. Obtener permiso y compromiso
4. Determinar qué hemisferio está bloqueado.
Mirar hacia arriba a la izquierda. Testear
Mirar hacia arriba a la derecha. Testear
(Estás averiguando si hay una respuesta DEBIL en una dirección u otra. Esto indica que el acceso al hemisferio opuesto está bloqueado.)
5. Activar el hemisferio bloqueado .
Mientras haces el movimiento de “cross-crawl” (Ejecicio ‘marcha cruzada’ de Brain Gym) mira hacia arriba en la dirección que causó la respuesta DEBIL, (Normalmente unas diez repeticiones.)
Parar los “cross-crawls” y testear con los ojos en la dirección DEBIL para una respuesta FUERTE. Si sigue DEBIL, continuar los “cross-crawls”.
6. Integración de los hemisferios
Nota al facilitador: Este proceso está diseñado para reunificar los dos hemisferios de manera que se crea pensar con el “cerebro-integrado” con respecto a la creencia deseada. Recuerda que tu compañero tiene todos los recursos necesarios que necesitan para hacer el cambio deseado.
Permite que el proceso de integración proceda a su propio ritmo. Este proceso normalmente solo toma unos minutos, pero a veces toma más tiempo. Confía en el proceso.
Lee el siguiente párrafo a tu compañero antes de empezar el proceso. Luego empieza la integración volviendo a leer solo la parte que está en cursiva. En el asterisco, sáltate al asterisco que hay debajo.
Demuéstralo, luego Facilítalo:
“Extiende tus brazos a los lados, paralelos al suelo y con las palmas hacia delante. Cierra tus ojos, e imagina que en una mano sostienes el hemisferio que sabe que tu creencia es cierta, y en la otra mano imagina el hemisferio que necesita y quiere saber que es cierta” *
Luego permite que tus manos se junten por su cuenta a su ritmo. Después que se hayan juntado las manos, permítelas que traigan la nueva creencia a dentro de tu cuerpo. Cuando sientas que la integración está completada, puedes abrir los ojos.
Algunas frases útiles para ayudar facilitar la integración:
* “Y cuando ambos hemisferios estén listos… tu mente subconsciente empezará a mover tus manos… sin esfuerzo y automáticamente hacia el frente de tu cuerpo… donde se juntarán”.
a. “Sólo permítete sentir la energía en tus manos… fortaleciéndose más y más”…
b. Toma todo el tiempo que necesites y permite que el proceso funcione automáticamente…lo estás haciendo correcto”
Después que las manos se les hayan juntado, di: “Y ahora permite a tus manos introducir a nueva creencia en tu cuerpo”.
Después que sus manos se hayan juntado con el cuerpo, di: “Cuando sientas que el proceso de integración haya acabado, abre los ojos”.
7. Fijar la integración (Proceso de “lock-in” (“fijar cambios”):
“Con los ojos enfocados hacia abajo, y las yemas de los dedos tocándose, recuerda el MEJOR SENTIMIENTO durante el proceso de integración. Continúa durante unos 10 segundos con los ojos abiertos, y luego unos 10 segundos más con los ojos cerrados o hasta que siente que el lock-in” esté completado.”
8. Test posterior de la creencia
Testea de nuevo la creencia original para verificar una respuesta FUERTE.
9. ¡Celebrar!
*Notas: El “cross-crawl” integra los dos hemisferios. Se hace bajando el codo brazo izquierdo a tocar la rodilla derecha levantada, luego el codo del brazo derecho a rodilla izquierda, y así alternativamente.
Después del “cross-crawl” se testea de nuevo mirando arriba-izquierda o arriba-derecha (el que haya salido débil la primera vez). para ver si la respuesta es FUERTE. Si sigue DEBIL, se continua el “cross-crawl”.
Si hubieran salido ambos lados débiles, hacerlo primero con un lado y luego con el otro. Si no sale ninguno débil, seguir al próximo paso. Deja que vayan a su propio ritmo, deben estar relajados y dejar que se muevan las manos solas. Si por el cansancio bajan un poco los brazos no pasa nada, aunque es mejor que no.  ( 9 )

INTEGRACIÓN CEREBRAL EN EFT
En el EFT (Técnicas de Liberación Emocional) la mayor parte de los puntos que se estimulan son para equilibrar lo energético, tal como se entiende desde los fundamentos de Acupuntura China. Además, en esta técnica se tiene un procedimiento especial para contribuir a la integración cerebral, consistente en estimular el punto Gamut (Gamma o Rango) y simultáneamente realizar 9 tareas. Este procedimiento forma parte de la Receta Básica de EFT, siendo el tercer paso, aunque se le pone énfasis cuando se detecta que la persona no presenta integración cerebral de los hemisferios.
Dice Gary CraIg, creador del EFT, que: “Ciertas partes del cerebro se estimulan a través de conexiones nerviosas cuando se mueven los ojos. Asimismo, el lado derecho del cerebro (el lado creativo) está ocupado cuando tarareas una canción y el lado izquierdo (el lado numérico) está ocupado cuando cuentas. El Procedimiento de los 9 Pasos es un proceso que dura 10 segundos, en donde se ejecutan 9 de estas acciones ‘estimuladoras del cerebro’ mientras se hace tapping continuamente sobre uno de los puntos energéticos, el punto Gama. Se ha descubierto, tras años de experiencia, que esta rutina puede aumentar la eficacia de EFT y acelera tu progreso hacia la libertad emocional, especialmente cuando se intercala como un sándwich entre 2 rondas de la Secuencia de la Receta Básica de EFT”.
Agrega Craig: “estas 9 acciones se presentan en cierto orden y sugiero que las memorices en el orden dado. Por otro lado, si quieres puedes alterar el orden siempre que hagas los 9 Pasos y ejecutes el 7, 8 y 9 como una unidad, es decir, tarareas 2 segundos una melodía, luego cuentas del 1 al 5 y después tarareas de nuevo, en ese orden. Años de experiencia han demostrado que es importante hacerlo así. Ten en cuenta también, que tararear Cumpleaños Feliz causa resistencia en algunas personas, porque puede sacar a relucir recuerdos de cumpleaños infelices. En este caso, puedes usar EFT para aliviar esos recuerdos infelices y resolverlos o puedes dejar de lado este asunto por el momento y pedirle al cliente que tararee otra canción”.
Las 9 tareas son (mientras se estimula el punto Gamut):
1. Cerrar los ojos.
2. Abrir los ojos.
3. Mirar rápidamente hacia abajo, a la derecha, sin mover la cabeza.
4. Mirar rápidamente hacia abajo, a la izquierda, sin mover la cabeza.
5. Girar los ojos en un círculo en el orden de las manecillas del reloj.
6. Girar los ojos en círculo al contrario de las manecillas del reloj.
7. Tararear 2 segundos una canción (Gary Craig sugiere Happy Birthday, tú puedes usar la melodía que gustes, para México se sugiere Las Mañanitas y personalmente uso “la cucaracha”).
8. Contar rápidamente de 1 a 5.
9. Tararear de nuevo 2 segundos de la misma melodía. (  10  ) 
Dos practicantes del EFT opinan:
Tana Clark: “Cuando las personas se emocionan de forma extrema y parecen no lograr salir, están ‘trabados en su cerebro derecho’. Mucha gente tiene problemas estando bloqueada en el cerebro derecho, y muchos de nosotros han tenido la experiencia de no poder parar de llorar. Haciendo los movimientos oculares mantiene el cerebro en movimiento de lado derecho al izquierdo y viceversa. Eso ayuda para que el cerebro colabore entre si en vez de estar pegado en un lado”.  ( 11   )
Mair Llewellyn: “he tenido varias instancias cuando uso el punto gama y el punto karate combinados. Esto se hace fácilmente ejerciendo una presión suave con el pulgar (en el punto gama) y el índice (en el punto karate) en la mano del cliente. Uso esta combinación de dos puntos cuando los puntos de la cara, de la clavícula o bajo el brazo parecen muy invasivos. Por ejemplo, si un cliente siente dolor severo físico o emocional”.  (  12  )
Notas:

*Punto K o punto Karate: está en la lateral de las manos, en la continuación del dedo meñique hasta la muñeca, por donde daríamos un golpe de karate. (ver imagen). En la Acupuntura corresponde al punto 3ID del Meridiano del Intestino Delgado al que tonifica, y también se le considera el punto llave del Vaso Gobernador que pasa por todo el Sistema Nervioso Central.



 *Punto Gamut (Gamma o Rango): Es el punto que se localiza sobre el dorso de la mano, entre los nudillos del dedo anular y el meñique, en una pequeña depresión. Si dibujas una línea imaginaria entre los nudillos del dedo anular y el meñique, y consideras que esta línea sea la base de un triángulo equilátero cuyos otros lados convergen en un punto (ápice) en dirección de la muñeca, entonces el punto de inicio para los 9 Rangos estaría ubicado en el ápice del triángulo. (ver imagen). En la Acupuntura corresponde al punto 3TC del Meridiano Triple Calentador (meridiano principal que regula la cabeza, cardiorrespiración, sistema digestivo y la eliminación-fecundación).


BRAINSPOTTING (BSP)
BSP es visto como un “Modelo de Sintonía Dual” similar al “Modelo de neurobiología interpersonal” (Siegel, 2010). Esto implica la sintonía simultánea del modelo relacional, junto con la sintonía neurobiológica de los aspectos técnicos de localizar y enganchar los Brainspots.
BSP es una propuesta psicoterapéutica que utiliza el campo visual para localizar “posiciones oculares relevantes” (o Brainspots, puntos cerebrales) que se postula correlacionan con la estimulación neuronal y con la experiencia interna. Con el fin de determinar estas posiciones oculares, el cliente es guiado a estar en un estado de “activación focalizada” que, por lo general, se presenta como respuesta al trauma psicológico o síntomas emocionales o somáticos. Esta se evalúa a través de la escala SUD (Subjective Units of Disturbance Scale, Unidad Subjetiva de Perturbación) y seguidamente se determina la ubicación de mayor activación en el cuerpo –excepto cuando se utiliza el modelo de recursos–, (Wolpe, 1969). Actualmente hay seis métodos distintos para localizar las posiciones oculares. Una vez determinadas, el cliente es conducido a observar sin criticas su proceso interno tal como ocurre secuencialmente, que incluye el afecto, la memoria, la cognición y, especialmente, las sensaciones corporales. Esta auto-observación se llama “mindfulness enfocado” (consciencia plena) en tanto que es paralela a la meditación, pero se realiza en un estado de activación focalizada. En varios momentos, determinados por el cliente o el terapeuta, se producen pequeñas discusiones que van revisando la naturaleza del procesamiento. Esto va seguido de la reorientación que el terapeuta hace al cliente hacia la experiencia de su propio cuerpo de forma que es como un resumen de la auto-observación no guiada. El proceso continúa hasta que el cliente llega a un estado de resolución que queda determinado por la vuelta al asunto original de la activación ahora sin activación en la escala SUD. Esto se refuerza solicitando al cliente que “exprima el limón” intentando reactivar internamente el nivel de activación de la escala SUD para nuevamente iniciar el procesamiento hasta que ya no pueda ser reactivado. A partir del diagnóstico, la complejidad de la condición y la capacidad del cliente para procesar, la resolución puede darse en cualquier momento entre la primera sesión y varios meses o incluso años de tratamiento (Grand, 2009).  (13 ) y ( 14 )

BRAIN GYM
Es un enfoque que favorece el óptimo funcionamiento de los hemisferios cerebrales a través del movimiento. Incluye un sistema de actividades y una serie de movimientos que mejoran las conexiones entre el cerebro y el cuerpo restableciendo las funciones cerebrales que permiten desarrollar las capacidades personales para aprender.
Fue desarrollado por el Dr. Paul Dennison, innovador en la investigación cerebral, quien apoyándose en la Kinesiología Aplicada, Touch for Health, la Quiropráctica, la Psicología del Aprendizaje y el Test de verificación muscular, contribuyó con una nueva manera de ayudar a que las personas recobren el bienestar general.
Según Natalio Domínguez: “De acuerdo con la Gimnasia Cerebral, existen tres 3 dimensiones del movimiento o estados generadores del autoaprendizaje cerebral integrado. La primera, Dimensión de Lateralidad a través de la cual se produce la coordinación de los hemisferios cerebrales, la segunda, Dimensión de Enfoque o coordinación de los lóbulos cerebrales altos y bajos, y Dimensión de Energía que relaciona las zonas anterior y posterior del cerebro. Los movimientos de Brain Gym estimulan el flujo de energía y de información en el cerebro promoviendo la capacidad de aprendizaje del individuo”.
La dimensión de la lateralidad, a través de movimientos de la línea central y actividades motoras cruzadas logran coordinar los hemisferios cerebrales para un mejor aprendizaje.
Ejemplos de esos ejercicios son los siguientes: marcha cruzada, doble garabato, el 8 alfabético, el elefante, giros del cuello, la mecedora, respiración abdominal, marcha cruzada en el suelo, la cobra, la x, y el gancho de Cook. ( 15 ) y ( 16 )

MAPAS MENTALES
En el ámbito educativo, para la integración cerebral se cuenta con los mapas mentales. Menciona Jazmín Sambrano: “Básicamente se usan palabras claves e imágenes, colocando en acción el hemisferio izquierdo y el derecho respectivamente, para dar una gran libertad y creatividad al pensamiento, desarrollando las inteligencias y ahorrando mucho tiempo para el estudio. En una hoja, solamente se condensa un paquete de memoria y de información que posteriormente puede ser volcada en forma de exposición, exámenes, apuntes, resúmenes de conferencias, agendas, tomas de decisiones, resolución de conflictos , libros, etc . La utilización de los conceptos bihemisféricos en la educación, es relativamente reciente, una de las aplicaciones más importantes de este modelo es justamente la técnica de los Mapas Mentales. En ella se vuelca el pensamiento irradiante, tanto en imágenes como en palabras, estableciendo ramas que asemejan las redes neuronales que se están produciendo en un momento determinado, asociando información para producir una respuesta. Este procesamiento de la información que se produce a través de la asociación de las redes neuronales y su interconexión, es expresada en el papel de una forma más precisa a través de los Mapas Mentales, ya que permite el fluir del pensamiento y de los deseos, proporciona mucha más libertad de expresión y facilita el desarrollo de las habilidades del pensamiento”.  (17 )

FOTOLECTURA (PHOTOREADING)
Paul Scheele, formado y avalado por John Grinder en PNL y en técnicas de Aprendizaje Acelerado, descubrió lo que llama “un sistema de lectura con toda la mente”, es decir, un método de lectura que toma en cuenta ambos hemisferios; señala que: “En otoño de 1985 empecé a investigar el procesamiento preconsciente y la percepción subliminal. Los resultados de las investigaciones importantes indicaban que los seres humanos están dotados de un procesador preconsciente en la mente, que puede absorber información visual sin que la mente consciente participe. Experimenté, empleando de distintos modos los ojos y el procesador preconsciente, con diversos materiales escritos. Bautizamos el concepto de «fotografiar mentalmente» la página impresa con el nombre de PhotoReading”.
Los pasos resumidos de su método son:
Paso 1: Preparación
Establezca claramente el propósito de la lectura. Ingrese en el estado ideal de aprendizaje. Este es el estado de alerta relajada.
Paso 2: Prelectura
Examine el material escrito. Descubra palabras gatillo en estos materiales. Repase la información que ha descubierto y establezca el objetivo de seguir leyendo.
Paso 3: Fotolectura                                                                                                     
Prepárese para fotoleer. Ingrese en el estado de aprendizaje acelerado. Afirme sus capacidades personales y el objetivo que conseguirá de estos materiales. Ingrese en el estado de fotofoco por medio de un punto fijo de conciencia (técnica de la mandarina) y la página "blip". Se puede obtener el mismo efecto con las páginas de este libro. Para experimentarlo, fije su mirada en un punto situado por encima del borde superior del libro. Observe los cuatro cantos del libro y el espacio blanco entre los párrafos al tiempo que mira el punto de la pared. Como sus ojos se desvían, verá duplicada la línea del pliegue donde se juntan la página de la izquierda y la de la derecha. Comience a percibir la franja redondeada de una página fantasma (página de la salchicha de cóctel) entre las líneas del pliegue. Esta es la página "blip". Intente que su mirada descienda desde la parte superior del libro hasta posarse justo en el centro de éste, como si tuviera visión de rayos X. Cuando se halla en el estado de fotofoco, lo que está impreso en la página probablemente aparezca borroso. No se preocupe, pues para ver la página blip debe colocar su plano focal a cierta distancia. Para ver con claridad de más cerca necesita relajar los ojos y acercar el plano focal.
Mantenga un estado constante mientras pasa las hojas y repite el canturreo. Respire profunda y uniformemente. En el cierre, afirme el impacto de la información y su habilidad para activarla.
Paso 4: Activación
En condiciones ideales, espere unos minutos, o una noche, después de haber preleído y fotoleído antes de activar. Este es el período de incubación. Interrogue a su mente. Formule preguntas sobre el material que fotoleyó. Esto desencadena la activación. Superlea las partes que lo atraen. Recorra rápidamente con los ojos el centro de la página para que los bloques de texto fluyan hacia la conciencia. Profundice el texto para leer párrafos seleccionados y contestar a preguntas específicas que se formule. El estado mental ideal para la activación es aquel en el que usted está atento a las claves sutiles en la periferia de su conciencia. Cree un mapa mental que contenga un diagrama visual de las ideas clave de los materiales escritos. Explore otras formas de activación tales como debates y sueños, que usan informaciones múltiples.
Paso 5: Lectura rápida
Recorra rápidamente el texto, siéntase cómodo al leer desde el comienzo hasta el final sin parar. Dedique el tiempo que quiera. Varíe la velocidad de la lectura, de acuerdo con la complejidad e importancia del material.  ( 18 )

CONCLUSIONES
Duvarci S., & Nader, K., (2004) afirman que la memoria a largo plazo no queda consolidada en forma permanente al ser archivada, cada vez que se lo evoca de desconsolida, se puede modificar y al ser archivado otra vez se vuelve a consolidar pero ya en forma diferente, modificado. ( 19 )
Se están haciendo investigaciones científicas sobre EMDR en varios países. También, sobre las técnicas de Anteojos hemisféricos y Un ojo por vez se investiga en universidades de Perú y Colombia. Los Solvey en Argentina han hecho observaciones clínicas de las Técnicas de Integración Cerebral. David Grand continúa investigando en sus prácticas clínicas con Brainspotting. ( 3 ) y ( 7 )
Shimajuko Miyasato Akemi (2009) afirma que: “A la fecha existe una investigación que valida las Técnicas de Integración Cerebral (Díaz & Vázquez, 2008). Sin embargo, en Latinoamérica hay pocas investigaciones que traten sobre el malestar asociado a eventos traumáticos como variable. Solo existen algunos trabajos publicados en EE.UU. y Europa”.   ( 20 )
Terminaré con una frase de C. Maxwell Cade y Nona Coxhead (El Despertar de la Mente): “A partir de los estudios antes mencionados de los patrones de las ondas cerebrales de unos tres mil alumnos, así como swamis, yoguis, maestros Zen, curanderos, médiums y videntes, se ha hecho posible establecer que todas las habilidades inusuales que algunas personas son capaces de manifestar (auto-control del dolor y la curación, sanar a otros, la telepatía, etc) que están relacionados con los cambios en el patrón de EEG hacia una forma más bilateral, simétrica e integrada”. (21 )


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WEBGRAFÍA Y BIBLIOGRAFÍA:
( 3  ) Solvey, Pablo, Dr., Ferrazano de Solvey, Raquel, Dra., y cols. “Terapias de Avanzada. Vol. I y II”. Segunda edición (2008) Argentina
( 4  ) Williams, Robert. “Psych-K. (2009) “The missing piece peace in your life”. Traducción no oficial al español.
( 5 ) González Lana, Rosa. “Técnicas de Integración Cerebral: un nuevo enfoque en psicoterapia”. S/fecha
( 6 ) Pérez Pérez, Williams. “Teorías y modelos que explican el funcionamiento cerebral: procesos de percepción, memoria y aprendizaje”.
( 7 )  Mariella Norambuena Cid, Sabrina Ruz Zamora, y Jorge Vergara Salgado. “Efectividad de las Técnicas de Integración Cerebral – TIC en fobia específica”. Universidad UNIACC. Departamento de Psicología (2014)
( 10  )  Craig, Gary (  ) “El Manual de EFT. Técnicas de Liberación Emocional”. Sexta edición en español
( 13 )  Grand, David, Ph.D. (2014) “Brainspotting”. Edición en español: Sirio
( 14 )  Grand, David, Ph.D. (2010) “Brainspotting, un nuevo modelo de sintonía dual para la psicoterapia” Revista de Psicoterapia’ / Vol. XX - Nº 80
( 15 ) Dennison, Paul, Dr. y Dennison, Gail (2000) “Brain Gym. Aprendizaje de todo el cerebro”. Editorial: Robin Book
( 17 )  Sambrano, Jazmín y Steiner, Alicia (2000). “Mapas Mentales. Agenda para el éxito”. Alfaomega
( 18  )  Scheele, Paul (1996). “Photoreading. Sistema de Lectura con Toda la Mente”. Edición en español: Urano
( 20 ) Shimajuko Miyasato Akemi Ivette. “Técnicas de Integración Cerebral para disminuir el malestar asociado al trauma en pacientes con miedo al cáncer”. Revista de Psicología Universidad César Vallejo 11/2009. Perú
( 21 ) Psych-K. Rob Williams. Traducción al español, no oficial.                      

OTRAS FUENTES CONSULTADAS:
Díaz Díaz, Pablo & Vásquez Carrasco, Eduardo Andrés. “Técnicas de Integración Cerebral para la resolución del trauma psicológico en alumnos universitarios”. Revista de Psicología Universidad César Vallejo. Perú. s/fecha pp. 125-134
Staehle, Jacques (2008) “Tratado de Digitopuntura”. Editorial Sirio

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